Популярно

Антидепрессанты без рецепта: выбираем лучшие


Загоняешь себя «в угол», не можешь думать, работать, бессонница измучила… Все, ставишь себе самостоятельно диагноз – депрессия. А может это накопившийся стресс, от которого помогут эффективные, совершенно простые безвредные антидепрессанты без рецепта, но в тоже время проверенные годами и не одним поколением людей. Еще не догадались что за секретные такие антидепрессанты? Напоминаю:
1. Самый первый, проверенный и очень доступный и эффективный антидепрессант — поднять свое ))) настроение минимум на пару дней. Как? Рядом нет той единственной и любимой, с кем можно заняться снятием стресса? Так и хочется сказать: есть же телефон, а следовательно, займитесь … по телефону общением.
2. Топовые средства, приносящие гормоны радости и удовольствия – черный шоколад, смешные прикольные комедии и сладости. Содержащийся в шоколаде фенамин создает невероятное ощущение счастья, влюбленности. Кстати, шоколад знаком человечеству много столетий, со времен, когда жили ацтеки. Одна проблема – быстрые углеводы очень сильно повышают в организме уровень глюкозы, но не беда – есть другой способ – замените шоколад на антидепрессивные продукты: сыр, жирную рыбу и морепродукты, инжир, груши, изюм.
Кстати, ваш мозг можно легко «подкормить» серотонином, а следовательно – поднять настроение с помощью блюд из тунца, лосося, макрели – чем вам не антидепрессанты без рецепта, к тому же полезные – содержат витамины группы D, В и омега3. А низкокалорийный сорбет, рецепт которого включает манго, как вам? Вкусно!
3. Третий доступный и любимый многими миндаль, содержащий магний и рибофлавин, участвующие в синтезе гормонов счастья, хотя следует заметить – очень калорийный, не стоит употреблять его в больших количествах. А вот для мужской потенции очень даже…
4. Прекрасные «подниматели настроения», находящиеся обычно рядом с вами – ваша любимая собачка или кошечка, а если домашних животных нет в доме – значит, обычный комнатный цветок – орхидея, например. Да поговорите с любимым растением или протрите листики долларового дерева и вмиг забудете о какой-тот там депрессии. Кстати, зеленое долларовое дерево способствует появлению большого количества денежных средств на вашем счете в банке Догадались о чем это я?
Конечно, переходим к следующему пункту:
5. Рядом с вами нет любимого человека, нет кошечки? Самое время вспомнить про шоппинг. Несколько часов в примерочной, новый гардероб к будущей весне – о какой плохом настроении может идти речь?! Жизнь становится ярче, вы замечаете солнечные лучи и уже готовы уделить внимание любимому занятию. Почему бы не попробовать попробовать себя в дизайне своей квартиры, и результат будет весьма впечатляющий.

Следовательно, есть еще один способ улыбнуться – ваши любимые хобби: танцы, пение, кто-то давно не рисовал – вспомните о них.
Не надо загонять себя в угол, побалуйте мелочами, которые пусть на несколько дней, да поднимут вам настроение.

Любите жизнь, солнце, солнечный свет. Удачи!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Метросексуал
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru