Антидепрессанты без рецепта: выбираем лучшие

Загоняешь себя «в угол», не можешь думать, работать, бессонница измучила… Все, ставишь себе самостоятельно диагноз – депрессия. А может это накопившийся стресс, от которого помогут эффективные, совершенно простые безвредные антидепрессанты без рецепта, но в тоже время проверенные годами и не одним поколением людей. Еще не догадались что за секретные такие антидепрессанты? Напоминаю:
1. Самый первый, проверенный и очень доступный и эффективный антидепрессант — поднять свое ))) настроение минимум на пару дней. Как? Рядом нет той единственной и любимой, с кем можно заняться снятием стресса? Так и хочется сказать: есть же телефон, а следовательно, займитесь … по телефону общением.
2. Топовые средства, приносящие гормоны радости и удовольствия – черный шоколад, смешные прикольные комедии и сладости. Содержащийся в шоколаде фенамин создает невероятное ощущение счастья, влюбленности. Кстати, шоколад знаком человечеству много столетий, со времен, когда жили ацтеки. Одна проблема – быстрые углеводы очень сильно повышают в организме уровень глюкозы, но не беда – есть другой способ – замените шоколад на антидепрессивные продукты: сыр, жирную рыбу и морепродукты, инжир, груши, изюм.
Кстати, ваш мозг можно легко «подкормить» серотонином, а следовательно – поднять настроение с помощью блюд из тунца, лосося, макрели – чем вам не антидепрессанты без рецепта, к тому же полезные – содержат витамины группы D, В и омега3. А низкокалорийный сорбет, рецепт которого включает манго, как вам? Вкусно!
3. Третий доступный и любимый многими миндаль, содержащий магний и рибофлавин, участвующие в синтезе гормонов счастья, хотя следует заметить – очень калорийный, не стоит употреблять его в больших количествах. А вот для мужской потенции очень даже…
4. Прекрасные «подниматели настроения», находящиеся обычно рядом с вами – ваша любимая собачка или кошечка, а если домашних животных нет в доме – значит, обычный комнатный цветок – орхидея, например. Да поговорите с любимым растением или протрите листики долларового дерева и вмиг забудете о какой-тот там депрессии. Кстати, зеленое долларовое дерево способствует появлению большого количества денежных средств на вашем счете в банке Догадались о чем это я?
Конечно, переходим к следующему пункту:
5. Рядом с вами нет любимого человека, нет кошечки? Самое время вспомнить про шоппинг. Несколько часов в примерочной, новый гардероб к будущей весне – о какой плохом настроении может идти речь?! Жизнь становится ярче, вы замечаете солнечные лучи и уже готовы уделить внимание любимому занятию. Почему бы не попробовать попробовать себя в дизайне своей квартиры, и результат будет весьма впечатляющий.

Следовательно, есть еще один способ улыбнуться – ваши любимые хобби: танцы, пение, кто-то давно не рисовал – вспомните о них.
Не надо загонять себя в угол, побалуйте мелочами, которые пусть на несколько дней, да поднимут вам настроение.

Любите жизнь, солнце, солнечный свет. Удачи!

Оставить свой комментарий

Поиск
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта запрещено. Авторский проект 2010 2017 За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет. ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ФОТОГРАФИИ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ЗАКОННЫМ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ. Все права на публикацию статей принадлежат владельцу.   //    Войти