Популярно

Мистер Метросексуал: главное — здоровье мужчин!


Неужели появился небольшой прыщ? Надеюсь, ты не куришь? Британские ученые выяснили, что хроническое акне у взрослых мужчин часто связано с курением. Токсины, находящиеся в дыму, закупоривают поры и препятствуют процессу естественного очищения. И что происходит дальше, все уже знают — маленький красный.

Не сомневаюсь, многие из нас любят сладкое, и страдают, когда приходится отказываться от шоколада. На здоровье мужчин и состояние кожи окажут благотворное влияние …сушеные  абрикосы. На вкус — конфета, но они бесконечно здоровее. Абрикосы дают энергию и, кроме того, успокаивают во время стресса, способствуют пищеварению, очищают организм от токсинов. Если в дополнение к железу, находящему в абрикосах, съесть несколько орехов, ты получишь дозу витамина Е, цинк и селен. Данное сочетание идеально подойдет для твоей кожи! Оно как качественный самый дорогой крем. Однако, важно покупать хороший миндаль. Что еще поможет улучшить здоровье мужчин?

Ананас – оказывает отличный результат на здоровье мужчин, ведущих активный образ жизни. Он содержит много бромелайна, используемого в спортивной медицине для скорейшего заживления ран. Фермент облегчает мышечные боли и припухлость суставов. Кроме того, улучшает переваривание белков, что повышает процесс построения мышечной ткани. Ананас богат калием — один плод удовлетворит 200% от суточной потребности в калии!

Конечно, здоровье мужчин напрямую зависит от хорошей физической формы. Но ты не будешь ведь перед входом в главный офис отжиматься! Что советует Мистер Метросексуал? Так как физические упражнения стимулируют клетки мозга к работе, а твоя работа требует сосредоточенности и творческого подхода, прервись от бесконечных размышлений над стратегиями и сделай несколько отжиманий перед выходом из дома.

Когда бабушка видела привидения, то пила травяной успокоительный настой. Но времена меняются … Вместо кофе на завтрак выпей чашку зеленого чая. Зеленый чай потому распространен, что очищает организм, а благодаря наличию теанина успокаивает и расслабляет. Хороший обед напрямую влияет на здоровье мужчин. Пусть в твоем меню будет коричневый рис, а не картофель или крупа, так как рис укрепляет нервы и утоляет голод лучше других круп. Помни, что здоровье мужчин напрямую связано с отличным настроением. Бороться со стрессом в большом городе помогут овощные соки, желательно свежевыжатые. Помидоры, морковь, свекла и сельдерей с добавлением ароматических трав содержат магний, калий и кальций, которые помогают бороться со стрессом.

Тебя раздражает босс или коллега по работе? Закачай в свой IPod произведения Баха и Верди. Американские исследователи доказали, что звуки музыки быстро и эффективно уменьшают уровень стресса в организме. Классическая музыка, прослушанная в течение нескольких минут, может вернуть оптимальное кровяное давление.

Ты не собираешься прогуливать работу, но важно, устраивать себе 15-минутный перерыв. А перерыв, совмещенный с прогулкой, благоприятно влияет на здоровье мужчин в любом возрасте. Разомнешь косточки и подышишь свежим воздухом — это лучше, чем пить кофе. Мозг, уставший от работы, хочет изменений в обстановке.

Так выбери обед в ресторане, расположенном в двух кварталах от работы. И если вы не можешь пойти в ресторан – почитай про самые лучшие автомобили в мире и выбери себе новые гаджеты. И в то время не думай о делах и работе! Такие «перерывы» поддерживает способность к концентрации и освежают разум, который устал от рутины.

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, когда у тебя появятся морщины. Независимо от того: светловолосый ли ты, смуглый ли цвет твоего лица, раннее старение кожи зависит от питания. Не открою Америку – хорошее здоровье мужчин и гладкой кожи кроется в употреблении фруктов, листовых овощей, бобовых и ржаного хлеба – согласись, а?! Они содержат много витамины А, Е и С, которые препятствуют процессу старения и способны задержать развитие морщин.

Мистер Метросексуал специально для рубрики Его стиль


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Метросексуал
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru